Cuando no ingerir.
Como ya mencioné en el anterior post el uso de la levadura de cerveza para combatir el acné es muy recomendable debido al alto contenido vitaminado que tiene. Hay un caso de acné en el cuál no se debe tomar levadura de cerveza, es el caso del acné iatrogénico por eso si padeces este tipo de acné debes antes de nada consultar a dermatologo que te podrá aconsejar y guiar sobre este tema y que si se consume levadura de cerveza combinada con ciertos fármacos puede llegar a ser muy contraproducente.
Cuando se padece gota tampoco se recomienda su uso debido a su alto nivel de fosforo que puede causar problemas en pacientes que sufran esta afección. Anque no es recomendable, si que se puede tomar aunque no mas de 2 o 3 cucharadas diarias de levadura de cerveza ya que más podría llegar a producir realmente un problema.
Pese a que no se han realizado suficientes estudios al respecto en caso de embarazo o durante la lactancia no recomendamos ingerir levadura de cerveza debido a su alto nivel en calcio y fosforo que puede llegar a se perjudicial en estos casos.
Forma de consumir.
Recomendamos que el consumo se realice a través de polvos, escamas o en forma de comprimidos. También recomendamos que se mezcle con otros alimentos ya que seamos sinceros, la levadura de cerveza no tiene un buen sabor (ni olor) así que no es demasiado agradable consumirla sin antes mezclarla con algún otro alimento para que no sea mas amena la consumición.
Personalmente recomendamos que se consuma en el desayuno mezclada con yogures de sabores (Es como yo la tomo) o con copos mezcladas en la leche.